2022-01-01から1年間の記事一覧
こんばんは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tchen_12（スイッチーん）です。 先日こんな記事に出会いました。 www.msn.com 素晴らしい理念だと思いました。 この理念っていろんな事に置き換えられるのでわ？ と思い、 まずは、仕事（職場）…
こんばんは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tchen_12（スイッチーん）です。 先日こんな話がニュースに上がっていたので 本を買って読みました。 その中で今回はトレーニングを始めようとしている人 ダイエットをしよう、またはしている人 …
今週のお題「買ってよかった2022」 こんばんは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tchen_12（スイッチーん）です。 お題にのって書いていこうと思います。 ゲーミングチェア PCモニター ゲーミングチェア ゲームをする方は勿論、在宅勤務をする…
こんばんは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tchen_12（スイッチーん）です。 日本代表惜しくもクロアチアに敗れてベスト8入りとはならず。。。 本当に惜しかったですね！ 個人的感想を書いていこうと思います！ クロアチア戦 スタッツ（ザッ…
こんばんは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tchen_12（スイッチーん）です。 グループリーグぼくらの日本代表 １位で突破しましたね！ おめでとうございます！ 個人的感想を書いていきます！ スペイン戦 スタッツ（ザックリと） スコア 2-1 …
こんばんは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tchen_12（スイッチーん）です。 毎日ワールドカップに釘付けすぎてabemaTVサブスクしちゃいました。笑 ※好きなアニメもあったので、結構満足しています。 さて、ぼくらの日本代表ですが１勝１敗…
こんばんは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tchen_12（スイッチーん）です。 昨日の夕方まで家のワイファイが故障してしまい ブログ更新できませんでした。 ワイファイが使えないだけで、こんなにも不便な世の中になるとは…。 では、日本戦…
こんばんは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tchen_12（スイッチーん）です。 今日の20日（日）26時～ サッカーワールドカップがはじまります！ 1人盛り上がってますが、世間的には全然盛り上がってない。。。 という気がするので、少しでも…
こんばんは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tchen_12（スイッチーん）です。 今日は、ビジネス用語の報連相について 触れていきます！ 知ってる人もいるかもしれませんが、 「報連相にはおひたし」で返すという事です。 ・「お」 怒らない …
今週のお題「わたし○○部でした」 こんばんは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tchen_12（スイッチーん）です。 今日はお題に乗っかります！ sw1tcheen12.hatenablog.jp ブログの初回に自己紹介でも書きましたが 学生時代野球部でした！ 僕の…
こんにちは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tchen_12（スイッチーん）です。 前回ブログの続きです！ おでんの季節ですねぇ - sw1tcheen_12’s blog おでんの種類別栄養の特徴を書いていきますね！ ちくわ ちくわぶ まとめ ちくわ 白身魚を中…
こんばんは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tchen_12（スイッチーん）です。 先日おでん食べました！ ※写真忘れました。。。泣 ふと思いました。 おでんでダイエットに勧めれるものとわ！？ どれがオススメというよりは特徴を書いていきます…
こんばんは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tchen_12（スイッチーん）です。 今日は、1つ興味深い話を聞いたので、 ブログ内で共有しようと思います。 結論から言うと、 問題点（僕自身が抱える） www.mext.go.jp コチラです。 結論から言う…
今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」 こんばんは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tchen_12（スイッチーん）です。 今週のお題にのっかって今日はブログ記事の更新です！ 「本当に」やる気がでないときの〇〇について 金沢カレーブームの火…
こんばんは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tchen_12（スイッチーん）です。 連日熱戦の日本シリーズについて、僕なりの感想を書きますね！ 是非コメントなどいただけたら嬉しいです。 ※誹謗中傷はやめてください。 ※僕自身プロ野球の推し球…
こんばんは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tchen_12（スイッチーん）です。 草野球を週１～２回やってる僕ですが、 道具は大切にしているつもりです。 毎回の野球の後はそれぞれの道具の手入れは、 絶対に行ってますが、 特にオススメした…
こんばんは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tchen_12（スイッチーん）です。 草野球を週１～２回やってる僕ですが、 道具は大切にしているつもりです。 毎回の野球の後はそれぞれの道具の手入れは、 絶対に行ってますが、 特にオススメした…
こんばんは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tchen_12（スイッチーん）です。 連日熱戦の日本シリーズについて、僕なりの感想を書きますね！ 是非コメントなどいただけたら嬉しいです。 ※誹謗中傷はやめてください。 ※僕自身プロ野球の推し球…
こんばんは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tchen_12（スイッチーん）です。 今日は、新しい仕事を１件実施してきました。 会社員時代からよく思っていた事として、 ・この仕事はどのくらいの価値があるのか？ ・この仕事は価値に見合う仕事…
こんばんは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tchen_12（スイッチーん）です。 連日熱戦の日本シリーズについて、僕なりの感想を書きますね！ 是非コメントなどいただけたら嬉しいです。 ※誹謗中傷はやめてください。 ※僕自身プロ野球の推し球…
今週のお題「カバンの中身」 こんにちは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tchen_12（スイッチーん）です。 今日は明日のプロ野球日本シリーズ第１戦を楽しみにしつつ、オフです。笑 カバンの中身と言うよりポーチなんですけど。笑 僕の場合、…
こんにちは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tchen_12（スイッチーん）です。 フィットネスクラブスタッフ歴10年 パーソナルトレーナー歴10年 の僕が特にオススメしたいトレーニングサプリを3つご紹介します！ 前回はツールでしたので、気に…
こんにちは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tchen_12（スイッチーん）です。 フィットネスクラブスタッフ歴10年 パーソナルトレーナー歴10年 の僕が特にオススメしたいトレーニングツールを3つご紹介します！ 目的 トレーニング用シューズ …
こんばんは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tchen_12（スイッチーん）です。 先日高校の野球部の同級生で今も一緒に野球をやっている友達 （高校は外野で今はピッチャー）からこんな動画が送られてきました。 www.youtube.com 友達「ここま…
こんにちは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tchen_12（スイッチーん）です。 今日は、前回ブログの続き 運動効果を出すための原則を言語化してみた。 - sw1tcheen_12’s blog の続きです。（最終回というにはちょっと浅いかもしれませんが…）…
こんにちは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tchen_12（スイッチーん）です 前回ブログ トレーニングや運動の効果を言語化してみた。 - sw1tcheen_12’s blog の続きをやろうと思います。 漸進性の原則 自覚性の原則 結論からいうと、やはりこ…
こんばんは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tcheen_12（スイッチーん）です！ 最近テレビでもよく聞くZ世代の話についてです。 厳密にはどこからがってのはないみたいです。 Z世代 - Wikipedia それを踏まえての話ですので、多少の時代のズ…
今週のお題「最近おもしろかった本」 こんにちは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tcheen_12（スイッチーん）です！ お題に基づいて、話そうと思いますが、本と動画の良さって違うよな！ と感じたので、そこから触れていきたいと思います。 …
こんにちは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tcheen_12（スイッチーん）です！ 昨日今日と知り合いの野球チームに紹介してもらって参加してきました。 昨日⇒熱疲労で頭痛 今日⇒雨で寒い。 季節の変化を感じる今日この頃でした。笑 元々やりた…
こんにちは！ 野球＆ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tcheen_12（スイッチーん）です！ フリーランスとして、まず勉強（といってもyoutubeを見てるばかりですが） しているのが、「お金について」ですね。 ・節税の方法。 ・様々な収入源の確保の手段…
