こんばんは! 野球&ゲーム大好きパーソナルトレーナーの sw1tchen_12(スイッチーん)です。 先日こんな話がニュースに上がっていたので 本を買って読みました。 その中で今回はトレーニングを始めようとしている人 ダイエットをしよう、またはしている人 …
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