こんにちは! sw1tcheen_12(スイッチーん)です! 今日は、運動習慣の重要性について! 話したいと思います。 もうすでに運動習慣があるよ!とかトレーニングは週2以上やってるよ! って人には当たり前の話かもしれません。 がそんな人も改めて、自分がや…
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